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Fibromyalgie – Des résultats via des approches naturelles

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Une étude récemment publiée dans la revue Mayo clinic proceeding a montré que cinq approches naturelles donnaient des résultats concernant la fibromyalgie.

 

L’acupuncture permet de réduire la fatigue et l’anxiété sans le moindre effet secondaire.

La méditation de pleine conscience permet également des résultats sur le stress et les troubles du sommeil.

La conscience de soi permet elle, une réduction du ressenti douloureux via une prise de conscience.

La visualisation mentale guidée permet de diminuer l’intensité des douleurs, de la fatigue et de la dépression.

Le tai-chi-chuan  restreindre  également les effets de la maladie de façon indéniable.

 

 

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